Дацюк Михайло Іванович. Фізкультура, захист Вітчизни

2020/2021 навчальний рік

Понеділок 19.04.2021
Гурток "Шкіряний м'яч"
  1. Виконуємо комплекс спеціальних вправ для футбола.  
  2. Виконуємо вправи для розвитку швидкості в футболі.  Відео
  3. Вдосконалюємо вправи з м'ячем. Відео
  4. Ігри на свіжому повітрі.
Середа  21.04.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.    
  2.  Продовжуємо розвивати  швидкісно-силові якості.   Відео    
  3.  Вдосконалення техніки верхніх та нижніх передач.  Відео  
  4. Ігри на свіжому повітрі.
Четверг  22.04.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.  Розвиток швидкісно силових якостей в волейболі.  Відео 
  2. Вправи з м'ячем продовжуємо.  Тактичні дії в нападі .  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
П'ятниця   23.04.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол, вдосконалення  швидкісно-силових вправ.   Відео  
  2. Вправи з м'ячем. Продовжуємо опрацювання тактичні дії в нападі  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.


Понеділок 12.04.2021
Гурток "Шкіряний м'яч"
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  
  2. Виконуємо вправи для розвитку швидкісно-силових якостей в футболі.  Відео
  3. Продовжуємо вправи з м'ячем. Відео
  4. Ігри на свіжому повітрі.
Середа  14.04.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.    
  2.  Розвиток стрибучості.   Відео     Вдосконалення виконання  вправ з м'ячем.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
Четверг  15.04.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.  Розвиток швидкісно силових якостей в волейболі.  Відео 
  2. Вправи з м'ячем продовжуємо.  Атака різними темпами .  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
П'ятниця   16.04.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол, вдосконалення  швидкісно-силових вправ.   Відео  
  2. Вправи з м'ячем. Продовжуємо опрацювання комбінацій в волейболі за відеом  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.


Понеділок 05.04.2021
Гурток "Шкіряний м'яч"
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  
  2. Вправи для розвитку швидкості. Відео
  3. Продовжуємо вправи з м'ячем. Відео
  4. Ігри на свіжому повітрі.
Середа  07.04.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.    
  2. Вправи з м'ячем.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
Четверг  08.04.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.  Розвиток координації в волейболі.  Відео 
  2. Вправи з м'ячем продовжуємо.  Атака першим темпом .  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
П'ятниця   09.04.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол, вдосконалення  вправ для координації рухів.   Відео  
  2. Вправи з м'ячем. Опрацювати комбінації в волейболі за відеом  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.

Понеділок 22.03.2021
Гурток "Шкіряний м'яч"
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео
  2. Продовжуємо вправи з м'ячем. Відео
  3. Ігри на свіжому повітрі.
Середа  24.03.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.    
  2. Вправи з м'ячем.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
Четверг  25.03.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.  Розвиток стрибка в волейболі.  Відео 
  2. Вправи з м'ячем продовжуємо.  Правила гри в захисті .  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
П'ятниця   26.03.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол, вдосконалення стрибкових вправ з попереднього заняття.   
  2. Вправи з м'ячем. Опрацювати тактичні дії в нападі за відеом  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.

Понеділок 18.01.2021
Гурток "Шкіряний м'яч"
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  
  2. Повторюємо правила гри в футбол переглядаючи презентацію: Відео  Продовжуємо вправи з м'ячем.
  3. Ігри на свіжому повітрі.
Середа  20.01.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.    
  2. Вправи з м'ячем.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
Четверг  21.01.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол, стрибкові та силові вправи.   
  2. Вправи з м'ячем продовжуємо.  Правила гри в захисті .  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
П'ятниця   22.01.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол, стрибкові та силові вправи.   
  2. Вправи з м'ячем. Перегляд волейбольного матчу жіночої  збірної України   Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.


Понеділок 11.01.2021
Гурток "Шкіряний м'яч"
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  
  2. Вправи з м'ячем.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
Середа  13.01.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.    
  2. Вправи з м'ячем.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
Четверг  14.01.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол, стрибкові та силові вправи.   
  2. Вправи з м'ячем продовжуємо.  Повторюємо правила гри в волейбол.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
П'ятниця   15.01.2021
Гурток "Юний волейболіст"
  1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол, стрибкові та силові вправи.   
  2. Вправи з м'ячем. Перегляд волейбольного матчу збірної України   Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.




2019/2020 навчальний рік

 П'ятниця 29.05.2020
4 клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Вправи з м'ячем.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
7 клас
  1. Виконати комплекс ранкової гімнастики.  Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
11 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
Завдання з предмету "Захист Вітчизни" для екстерна Жазаірової Анші: виконати тести   та відправити на електронну пошту datsyukmuhailo70@gmail.com.


 Четверг 28.05 2020
5 А клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Вдосконалюємо техніку передач в футболі.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
7 клас
  1. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши. Відео   
  2. Індивідуальні вправи з м’ячем. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
11 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.

 Середа 27.05.2020
8 клас
  1. Ранкова гімнастика: Відео 
  2. Метання в горизонтальну та вертикальну ціль. Відео  
  3. Вдосконалюємо ндивідуальні вправи з м’ячем. Відео
4 клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Вправи зі скакалкою.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
5 А клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Виконуємо вправи для розвитку координації рухів. Відео   
  3. Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.

 Вівторок 26.05.2020
7 клас
  1. Виконати комплекс ранкової гімнастики.  Відео   
  2. Вправи з малим тенісним м'ячем для розвитку координації. Відео
  3. Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
  1. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши. Відео   
  2. Вдосконалення індивідуальних вправ з м’ячем. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
  1. Створити презентацію на тему: "Мій улюблений вид спорту" та надіслати на електронну пошту; datsyukmuhailo70@gmail.com.
 8 клас
  1. Ранкова гімнастика: Відео 
  2. Вправи з малим тенісним м'ячем для розвитку координації. Відео  
  3.  Вправи з м’ячем в домашніх умовах. Відео
4 клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Вправи зі скакалкою.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
11 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.

 Понеділок 25.05.2020
5 А клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Підсумковий тест з фізичної культури.  Фото відповідей надіслати на електронну пошту; datsyukmuhailo70@gmail.com або на Вайбер за телефоном: 0502717945
  3. Ігри на свіжому повітрі.
 8 клас
  1. Ранкова гімнастика: Відео 
  2. Тематичний тест з модуля "Волейбол" Фото відповідей надіслати на електронну пошту; datsyukmuhailo70@gmail.com або на Вайбер за телефоном: 0502717945
  3.  Вправи з м’ячем в домашніх умовах. Відео
10 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
Захист Вітчизни
  1. Підсумковий тест.  Фото відповідей надіслати на електронну пошту; datsyukmuhailo70@gmail.com або на Вайбер за телефоном: 0502717945

 П'ятниця 22.05.2020
Фізична культура
4 клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Вправи зі скакалкою.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Тематичний тест з модуля "Волейбол"  Фото відповідей надіслати на електронну пошту; datsyukmuhailo70@gmail.com
  3. Ігри на свіжому повітрі.
7 клас
  1. Виконати комплекс ранкової гімнастики.  Відео   
  2. Тематичний тест з модуля "Волейбол" Фото відповідей надіслати на електронну пошту; datsyukmuhailo70@gmail.com
  3. Ігри на свіжому повітрі.
11 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Тематичний тест з модуля "Волейбол" Фото відповідей надіслати на електронну пошту; datsyukmuhailo70@gmail.com
  3. Ігри на свіжому повітрі.

 Четверг 21.05.2020
Фізична культура
10 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.

5 А клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Виконуємо вправи для розвитку координації рухів. Відео   
  3. Ігри на свіжому повітрі.
7 клас
  1. Виконати комплекс ранкової гімнастики.  Відео   
  2. Вправи з малим тенісним м'ячем для розвитку координації. Відео
  3. Ігри на свіжому повітрі.
11 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.

 Середа 20.05.2020
Фізична культура
 8 клас
  1. Ранкова гімнастика: Відео 
  2. Вправи з малим тенісним м'ячем для розвитку координації. Відео  
  3.  Вправи з м’ячем в домашніх умовах. Відео
5 А клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Вдосконалюємо техніку передач в футболі.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
4 клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Вправи зі скакалкою.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
  1. Руханка. Відео   
  2. Вдосконалення техніки передач. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
11 клас
3-х денні навчально-польові збори
  1. Дії солдата в наступі. :  Презентація 
  2. Похідний і бойовий порядок механізованого відділення. Відео
  3. Висування на рубіж атаки. Атака з подоланням мінно-вибухових та інженерних перешкод.  Презентація
  4. Подолання ділянки місцевосці з радіоактивним зараженням. Використання засобів індивідуального захисту.  Відео
  5. Поняття про дії розвідувального дозору. Дії в засаді. Відео 1, Відео 2
  6. Скласти презентацію з теми: "Транспортування пораненого одною та двома особами в положенні лежачи та стоячи" за вибором та надіслати на електронну пошту; datsyukmuhailo70@gmail.com

Вівторок 19.05.2020
Фізична культура
7 клас
  1. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши. Відео   
  2. Індивідуальні вправи з м’ячем. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
  1. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши. Відео   
  2. Вдосконалення індивідуальних вправ з м’ячем. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
  1. Створити презентацію на тему: "Мій улюблений вид спорту" та надіслати на електронну пошту; datsyukmuhailo70@gmail.com.
8 клас
  1. Ранкова гімнастика: Відео 
  2. Метання в горизонтальну та вертикальну ціль. Відео  
  3. Вдосконалюємо ндивідуальні вправи з м’ячем. Відео
4 клас
  1. Виконуємо комплекс ранкової гімнастики.  Відео  
  2. Вдосконалюємо техніку передач в футболі.  Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
11 клас
3-х денні навчально-польові збори
  1. Призначенн, бойові властивості ручних осколкових гранат:  Презентація 
  2. Завдання та озброєння механізованого відділення. Презентація 
  3. Дії солдата в обороні.  Відео
  4. Ведення спостереження за противником. Обладнання окопу для стрільби лежачи.  Відео
  5. Способи боротьби з авіацією противника. Опрацювати за підручником сс. 133-134
  6. Скласти презентацію з теми: "Військово-медична підготовка" за вибором та надіслати на електронну пошту; datsyukmuhailo70@gmail.com

 Понеділок 18.05.2020
Фізична культура
5 А клас
  1. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши. Відео   
  2. Індивідуальні вправи з м’ячем. Відео  
  3. Ігри на свіжому повітрі.
8 клас

  1. Ранкова гімнастика: Відео 
  2. Метання в горизонтальну та вертикальну ціль. Відео  
  3. Повторюємо ндивідуальні вправи з м’ячем. Відео

10 клас
   18/05. Комплекс вправ, руханка: https://www.youtube.com/watch?v=Bf0YTmlf4zQ  Стрибки зі скакалкою; стрибки, долаючи перешкоди https://www.youtube.com/watch?v=6ODkcFBc3Ok Футбол: вправи з м’ячем https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE&t=5s Ігри на свіжому повітрі.
Захист Вітчизни
10 клас
   18/05. Алгоритм дій при кровотечі. Переглядаємо відео: https://www.youtube.com/watch?v=gNCYMZd1bQU  За підручником параграф 51, с. 219-223..
11 клас
3-х денні навчально-польові збори
   18/05. Повторюємо правила прицілювання з автомата: https://www.youtube.com/watch?v=b4LbsDd56Ds 
   18/05. Дпрактичне тренування: дихання під час стрільби: https://www.youtube.com/watch?v=taYlI5-nAJQ  
   18/05. Виконання початкової вправи стрільби з автоматичної зброї. https://www.youtube.com/watch?v=2e6TMpdPGP8
   18/05. Порядок неповного розбирання і складання автомата: https://www.youtube.com/watch?v=mrxs9h4mTO4

   18/05. Вправи для розвитку сили: підтягування на перекладині, згинання та розгинання рук в упорі на паралельних брусах за можливості використовуючи вправи з пропонованого відео: https://www.youtube.com/watch?v=VTd1diKtkEM 
Тиждень 12.05. - 15.05.2020
Захист Вітчизни
10 клас
   04/05. Штучне дихання – його різновиди, методика та техніка проведення штучної вентиляції легенів. Непрямий масаж серця, як спосіб відновлення діяльності серцево-судинної системи, методика його виконання.Переглянути відео за покликанням  https://www.youtube.com/watch?v=2v2uksDEeyw  За підручником параграф 47- 48, с. 212-216. Створити коротку презентацію: алгоритм дій та надіслати на електронну пшту datsyukmuhailo70@gmail.com.

Фізична культура
5 А клас
  04/05. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши . https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM&t=198s Гігієна харчування переглядаємо ролик за покликанням: https://www.youtube.com/watch?v=Iv87QX5TmwQ Ігри на свіжому повітрі.
   06/05. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM&t=198s Вдосконалюємо техніку метання малого м'яча на дальність способом «із-за спини через плече», використовуємо відеопосібник: https://www.youtube.com/watch?v=WkBBqrvz4Jo  Виконуємо жонглювання м’ячем https://www.youtube.com/watch?v=zQ22tAcwdl4
 07/05. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM&t=198s Вдосконалюємо техніку метання малого м'яча на дальність способом «із-за спини через плече», використовуємо відеопосібник: https://www.youtube.com/watch?v=WkBBqrvz4Jo Виконуємо жонглювання м’ячем https://www.youtube.com/watch?v=zQ22tAcwdl4 

 7 клас
   05/05. Комплекс ранкової гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w  Метання м’яча на дальність з розбігу, використовуємо відео: https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s. Індивідуальні вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE Ігри на свіжому повітрі.

 07/05. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w Метання м’яча на дальність з розбігу, використовуємо відео: https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s.  Навички володіння з м'ячем. https://www.youtube.com/watch?v=zlxxNAiH42o Ігри на свіжому повітрі.

 08/05. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w Метання м’яча на дальність з розбігу, використовуємо відео: https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s. Індивідуальні вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE
8 клас
   04/05. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w Повторити елементи метання м’яча на дальність з розбігу: https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s.  Індивідуальні вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE

    05/05. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w Вдосконалення метання м’яча на дальність: https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s.  Індивідуальні вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE

    06/05. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w Вдосконалення метання м’яча на дальність. https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s. Індивідуальні вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE

 10 клас
   04/05. Комплекс вправ, руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Ривки (бігом, приставними кроками) з місця з максимальною швидкістю на відрізках  від 5 до 20 м із різних вихідних положень. https://www.youtube.com/watch?v=ZOESvMDoNYk 
   05/05. Опрацювати за допомогою інтернетресурсів тему: «Правила змагань з обраного виду спорту.». Розробити коротку презентацію та відправити на електронну пошту: datsyukmuhailo70@gmail.com.
   05/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Бігові вправи https://www.youtube.com/watch?v=ZOESvMDoNYk Ігри на свіжому повітрі.
  06/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Спеціальні  бігові вправи для покращення техніки: https://www.youtube.com/watch?v=3tiEIU6XwB8  Ігри на свіжому повітрі.

    07/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Спеціальні  бігові вправи для покращення техніки: https://www.youtube.com/watch?v=3tiEIU6XwB8 Ігри на свіжому повітрі.
08/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Вправи на координацію: https://www.youtube.com/watch?v=3kMcgnlSQlM Ігри на свіжому повітрі.

 11 клас
   05/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Індивідуальні вправи на покращення ведення м’яча https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE&t=4s
   07/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Вправи на координацію: https://www.youtube.com/watch?v=3kMcgnlSQlM Ігри на свіжому повітрі.
   08/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Вправи на координацію: https://www.youtube.com/watch?v=3kMcgnlSQlM Ігри на свіжому повітрі.

 Завдання для екстерна Жазаірової Анші: виконати тести за вибором один з варіантів за покликанням: https://drive.google.com/file/d/1AhIV5RkfzLG1HkFYQ4Zg4rmLyM-y77z5/view?usp=sharing та відправити на електронну пошту datsyukmuhailo70@gmail.com.

Тиждень 04.05. - 08.05.2020
Захист Вітчизни
10 клас
   04/05. Штучне дихання – його різновиди, методика та техніка проведення штучної вентиляції легенів. Непрямий масаж серця, як спосіб відновлення діяльності серцево-судинної системи, методика його виконання.Переглянути відео за покликанням  https://www.youtube.com/watch?v=2v2uksDEeyw  За підручником параграф 47- 48, с. 212-216. Створити коротку презентацію: алгоритм дій та надіслати на електронну пшту datsyukmuhailo70@gmail.com.
Фізична культура
5 А клас
  04/05. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши . https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM&t=198s Гігієна харчування переглядаємо ролик за покликанням: https://www.youtube.com/watch?v=Iv87QX5TmwQ Ігри на свіжому повітрі.
   06/05. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM&t=198s Вдосконалюємо техніку метання малого м'яча на дальність способом «із-за спини через плече», використовуємо відеопосібник: https://www.youtube.com/watch?v=WkBBqrvz4Jo  Виконуємо жонглювання м’ячем https://www.youtube.com/watch?v=zQ22tAcwdl4
 07/05. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM&t=198s Вдосконалюємо техніку метання малого м'яча на дальність способом «із-за спини через плече», використовуємо відеопосібник: https://www.youtube.com/watch?v=WkBBqrvz4Jo Виконуємо жонглювання м’ячем https://www.youtube.com/watch?v=zQ22tAcwdl4

7 клас

   05/05. Комплекс ранкової гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w  Метання м’яча на дальність з розбігу, використовуємо відео: https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s. Індивідуальні вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE Ігри на свіжому повітрі.

 

 07/05. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w Метання м’яча на дальність з розбігу, використовуємо відео: https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s.  Навички володіння з м'ячем. https://www.youtube.com/watch?v=zlxxNAiH42o Ігри на свіжому повітрі.

 

08/05. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w Метання м’яча на дальність з розбігу, використовуємо відео: https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s. Індивідуальні вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE

 


8 клас

   04/05. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w Повторити елементи метання м’яча на дальність з розбігу: https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s.  Індивідуальні вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE

 

   05/05. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w Вдосконалення метання м’яча на дальність: https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s.  Індивідуальні вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE

 

   06/05. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w Вдосконалення метання м’яча на дальність. https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=236s. Індивідуальні вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE

 

10 клас
   04/05. Комплекс вправ, руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Ривки (бігом, приставними кроками) з місця з максимальною швидкістю на відрізках  від 5 до 20 м із різних вихідних положень. https://www.youtube.com/watch?v=ZOESvMDoNYk
   05/05. Опрацювати за допомогою інтернетресурсів тему: «Правила змагань з обраного виду спорту.». Розробити коротку презентацію та відправити на електронну пошту: datsyukmuhailo70@gmail.com.
   05/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Бігові вправи https://www.youtube.com/watch?v=ZOESvMDoNYk Ігри на свіжому повітрі.

  06/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Спеціальні  бігові вправи для покращення техніки: https://www.youtube.com/watch?v=3tiEIU6XwB8  Ігри на свіжому повітрі.

 

   07/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Спеціальні  бігові вправи для покращення техніки: https://www.youtube.com/watch?v=3tiEIU6XwB8 Ігри на свіжому повітрі.
08/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Вправи на координацію: https://www.youtube.com/watch?v=3kMcgnlSQlM Ігри на свіжому повітрі.

11 клас
   05/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Індивідуальні вправи на покращення ведення м’яча https://www.youtube.com/watch?v=FK8GXADIdaE&t=4s
   07/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Вправи на координацію: https://www.youtube.com/watch?v=3kMcgnlSQlM Ігри на свіжому повітрі.
   08/05. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw Вправи на координацію: https://www.youtube.com/watch?v=3kMcgnlSQlM Ігри на свіжому повітрі.


Завдання для екстерна Жазаірової Анші з фізичної культури: виконати тести за вибором один з варіантів за покликанням: https://drive.google.com/file/d/1AhIV5RkfzLG1HkFYQ4Zg4rmLyM-y77z5/view?usp=sharing та відправити на електронну пошту datsyukmuhailo70@gmail.com.
Тиждень 27.04. - 30.04.2020
Захист Вітчизни
10 клас
   27/04. Звільнення дихальних шляхів від сторонніх предметів – западання язика, нижньої щелепи, слизу, води тощо.   Параграф 46, с. 210-212. Створити коротку презентацію: алгоритм дій при звільнення дихальних шляхів від сторонніх предметів та надіслати на електронну пшту datsyukmuhailo70@gmail.com.
Фізична культура
5 А клас
  27/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши . https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c. Переглянути відеоролик режим підлітка:  https://www.youtube.com/watch?v=b4SRFmVeTjw Вправи з м’ячем, ведення м’яча: https://www.youtube.com/watch?v=_P0abmeP_mQ
   29/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c. Розучити техніку метання малого м'яча на дальність способом «із-за спини через плече», використовуємо відеопосібник: https://www.youtube.com/watch?v=WkBBqrvz4Jo Вправи з м’ячем, ведення м’яча: https://www.youtube.com/watch?v=_P0abmeP_mQ

 

 30/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c. Розучити техніку метання малого м'яча на дальність способом «із-за спини через плече», використовуємо відеопосібник: https://www.youtube.com/watch?v=WkBBqrvz4Jo Вправи з м’ячем, ведення м’яча: https://www.youtube.com/watch?v=_P0abmeP_mQ

7 клас

   28/04. Комплекс ранкової гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c Ознайомитися з зовнішніми ознаками, стадіями  та біологічним значенням втоми:  https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/3729 Навички володіння з м'ячем. https://www.youtube.com/watch?v=zlxxNAiH42o Ігри на свіжому повітрі.

 

 30/04. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c Повторити елементи метання м’яча на дальність з розбігу: https://www.youtube.com/watch?v=LEt1BDzsz0k Навички володіння з м'ячем. https://www.youtube.com/watch?v=zlxxNAiH42o Ігри на свіжому повітрі.

 


8 клас

   27/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c Повторити елементи метання м’яча на дальність з розбігу: https://www.youtube.com/watch?v=LEt1BDzsz0k Навички володіння з м'ячем. https://www.youtube.com/watch?v=zlxxNAiH42o Ігри на свіжому повітрі.

 

   28/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c Вдосконалення метання м’яча на дальність: https://www.youtube.com/watch?v=LEt1BDzsz0k Навички володіння з м'ячем. https://www.youtube.com/watch?v=zlxxNAiH42o Ігри на свіжому повітрі.

 

   29/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c Вдосконалення метання м’яча на дальність. Навички володіння з м'ячем. https://www.youtube.com/watch?v=zlxxNAiH42o Ігри на свіжому повітрі.

 

 

10 клас
   27/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiI Різновиди ходьби та бігу, спеціальні бігові вправи. Біг 4*9м, 10м. Техніка володіння м’ячем  https://www.youtube.com/watch?v=rMnO8J0aomM
   28/04. Опрацювати за допомогою інтернетресурсів тему: «Фізична, технічна, тактична  підготовка спортсмена.». Розробити коротку презентацію та відправити на електронну пошту: datsyukmuhailo70@gmail.com.
   28/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiI «Човниковий біг» 4х9м. Техніка володіння м’ячем  https://www.youtube.com/watch?v=rMnO8J0aomM Ігри на свіжому повітрі.
  29/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiI Спеціальні фізичні вправи для розвитку швидкості. Вправи для покращення ведення м'яча  https://www.youtube.com/watch?v=-psLWqgkQh0 Ігри на свіжому повітрі.
   30/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiIВиконати силові вправи. Вдосконалення стрибка в довжину з місця. Вправи для покращення ведення м'яча  https://www.youtube.com/watch?v=-psLWqgkQh0 Ігри на свіжому повітрі.
11 клас
   28/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiI Силова підготовка, стрибкові вправи. Вдосконалення техніки контролю над м’ячем  https://www.youtube.com/watch?v=GhfbPLgWS-g


   30/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiI Силова підготовка, стрибкові вправи. Техніка контролю над м’ячем  https://www.youtube.com/watch?v=GhfbPLgWS-g

 Тиждень 21.04. - 24.04.2020
Захист Вітчизни
10 клас
   21/04. Рятувальний ланцюжок при раптовій зупинці серця. Алгоритм дій. Основні правила та порядок проведення реанімації.  Параграф 44 - 45, с. 203-210. Створити коротку презентацію: алгоритм дій при раптовій зупинці серця та надіслати на електронну пшту datsyukmuhailo70@gmail.com.
Фізична культура
5 А клас
  22/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши . https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c. Повторити правила безпеки під час занять легкою атлетикою. Виконати спеціальні   бігові  вправи.   Розвиток швидкості, пробігання відрізків 10 м на швидкість. Човниковий біг 4*9 м. Стрибки через скакалку за 30 с.
   23/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c. Виконати бігові вправи, спеціальні бігові вправи.  Човниковий біг 4*9 м. Стрибки через скакалку за 30 с.
7 клас
   21/04. Комплекс ранкової гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c Повторний біг, стрибкові вправи. Фінішування в бігі на короткі дистанції. Стрибки через скакалку(до 200 раз). Гра на свіжому повітрі.
  23/04. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3cБігові вправи. Біг на короткі дистанції(10м, 20м, 30м). Стрибки через перешкоди, в довжину з місця. Стрибки через скакалку(до 200 раз).
   24/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c Бігові вправи. Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину.  Стрибки через скакалку(до 200 раз).
8 клас
   21/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c  Різноскоки, біг 4*9м, 10м. Стрибкові вправи. Стрибки через перешкоди, вдосконалення стрибка в довжину з місця. Ігри на свіжому повітрі.
   22/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c Біг 4*9м, 10м.  Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину з місця. Стрибки через скакалку (до 300 раз). Ігри на свіжому повітрі.
10 клас
   21/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=xM8D4LDvKlw Різновиди ходьби та бігу, спеціальні бігові вправи. Біг 4*9м, 10м. Серійні стрибки з діставанням високо підвішених предметів та зістрибуванням у глибину.
   21/04. Опрацювати за допомогою інтернетресурсів тему: «Засоби відновлення у спорті. Спортивний масаж.». Розробити коротку презентацію та відправити на електронну пошту: datsyukmuhailo70@gmail.com.
   22/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=xM8D4LDvKlw Повторити методику самостійних занять. «Човниковий біг» 4х9м. Загально-розвиваючі вправи для зміцнення фізичних якостей. Серійні стрибки з діставанням високо підвішених предметів та зістрибуванням у глибину. Стрибки через скакалку.
  23/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=xM8D4LDvKlw Спеціальні фізичні вправи для розвитку швидкості. Біг 4*9м, 10м. Серійні стрибки з діставанням високо підвішених предметів та зістрибуванням у глибину. Стрибки через скакалку.
   24/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=xM8D4LDvKlw Виконати силові вправи. Вдосконалення стрибка в довжину з місця. Серійні стрибки з діставанням високо підвішених предметів та зістрибуванням у глибину. Стрибки через скакалку.
11 клас
   21/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=xM8D4LDvKlw Силова підготовка, стрибкові вправи. Вдосконалення техніки передач над собою. Різновиди стрибкових вправ, в довжину та висоту.

   23/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=xM8D4LDvKlw Силова підготовка, стрибкові вправи. Вдосконалення техніки передач над собою. Різновиди стрибкових вправ, в довжину та висоту.

   24/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=xM8D4LDvKlw Виконати силові вправи. Вдосконалення стрибка в довжину з місця. Серійні стрибки з діставанням високо підвішених предметів та зістрибуванням у глибину. Стрибки через скакалку.
Тиждень 13.04. - 17.04.2020
Захист Вітчизни
10 клас
       13/04.  Продовжуєм ознайомлення  з національними бойовими мистецтвами (хортинг, бойовий гопак, спас тощо). Параграф 37, с. 175-180.
                                                                       Фізична культура
                                                                              5 А клас
              13/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши . https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM&t=78s. Виконати спеціальні   бігові  вправи.   Розвиток швидкості, пробігання відрізків 10 м на швидкість. Повторити правила старту та стартового розбігу.
    15/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM&t=78s. Виконати бігові вправи, спеціальні бігові вправи.  Човниковий біг 4*9 м.
    16/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM&t=78s. Бігові вправи. Біг на місці до 1 хв., біг 10 м. на швидкість. Човниковий біг 4*9 м.
                                                                            7 клас
 14/04. Комплекс ранкової гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c. Виконати стрибкові вправи. За можливістю використовуємо  https://www.youtube.com/watch?v=-FCpkqrKIAg  Гра на свіжому повітрі.
             16/04. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c. Бігові вправи. Біг на короткі дистанції(10м, 20м, 30м). Стрибки через перешкоди, в довжину з місця.
17/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики використовуючи відео https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c. Бігові вправи. Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину.  
                                                                           8 клас
        13/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c  Різноскоки, біг 4*9м, 10м. Повторити  техніку виконання стрибка в довжину з місця  https://www.youtube.com/watch?v=-FCpkqrKIAg.
            14/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c Біг 4*9м, 10м.  Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину з місця  https://www.youtube.com/watch?v=-FCpkqrKIAg.
           15/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c Біг 4*9м, 10м. Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину з місця  https://www.youtube.com/watch?v=-FCpkqrKIAg.
                                                                             10 клас
             13/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c           Повторити особливості проведення та суддівство змагань з баскетболу. Спеціальні вправи для розвитку спритності. Переглянути реферат https://works.doklad.ru/view/2WAo7Q7weOw.html
      14/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c Різновиди ходьби та бігу, спеціальні бігові вправи. Біг 4*9м, 10м.
       14/04. Опрацювати за допомогою інтернетресурсів тему: «Засоби фізичного виховання. Виховання фізичних  (рухових) якостей.». Розробити коротку презентацію та відправити на електронну пошту: datsyukmuhailo1@gmail.com.
           15/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c Рухова активність – ДЖОҐІНҐ https://www.youtube.com/watch?v=paW9fHilpL4
Загально-розвиваючі вправи для зміцнення фізичних якостей.
    16/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c Спеціальні фізичні вправи для розвитку швидкості. Біг 4*9м, 10м. Виконуємо силові вправи з попередніх уроків.
           17/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c Рухова активність – ДЖОҐІНҐ https://www.youtube.com/watch?v=paW9fHilpL4
Виконати силові вправи.
                                                                              11 клас
     14/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c Рухова активність – ДЖОҐІНҐ https://www.youtube.com/watch?v=paW9fHilpL4 Силова підготовка, стрибкові вправи. Вдосконалення техніки передач над собою.

   16/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c Рухова активність – ДЖОҐІНҐ https://www.youtube.com/watch?v=paW9fHilpL4 Силова підготовка, стрибкові вправи. Вдосконалення техніки передач над собою.

   17/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0 Рухова активність – ДЖОҐІНҐ https://www.youtube.com/watch?v=paW9fHilpL4
Виконати контрольний норматив – техніка верхніх та нижніх передач над собою (кількість разів), зняти відео та вислати на електронну пошту:  datsyukmuhailo1@gmail.com.

Тиждень 06.04. - 10.04.2020
Захист Вітчизни
10 клас
   06/04.  Ознайомлення з національними бойовими мистецтвами (хортинг, бойовий гопак, спас тощо). Параграф 37, с. 175-180.
Фізична культура
5 А клас
  06/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши . https://www.youtube.com/watch?v=C84BaGhn3Q4. Розвиток швидкості, пробігання відрізків 10 м на швидкість. Повторити правила старту та стартового розбігу.
   08/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики. Виконати бігові вправи, спеціальні бігові вправи.  Історія розвитку легкої атлетики переглянути презентацію  https://www.youtube.com/watch?v=2ibr6JT6ewk
   09/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики. Розучити правила    безпеки    під    час    занять    з легкої    атлетики. https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/4423 Бігові вправи. Біг на місці до 1 хв., біг 10 м. на швидкість.
7 клас
   07/04. Комплекс ранкової гімнастики. Виконати стрибкові вправи, повторити техніку стрибка в довжину. За можливістю використовуємо  https://www.youtube.com/watch?v=-FCpkqrKIAg  Гра на свіжому повітрі.
  09/04. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c. Бігові вправи. Біг на короткі дистанції(10м, 20м, 30м). Повторити стрибкові вправи, повторити техніку стрибка в довжину.
   10/04. Самостійно виконати комплекс вправ. Бігові вправи. Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину.  Особливості дихання та питний режим під час занять з легкої атлетики. https://www.youtube.com/watch?v=vLticI3sp1g
8 клас
   06/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0  Повторити правила поведінки під час занять з легкої атлетики на стадіоні. Повторити підготовчі вправи для бігу. Біг на короткі дистанції, 10 м.
   07/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0. Техніка безпеки на біговій доріжці. Вправи для вдосконалення техніки бігу. Перегляд відеоматеріалу  https://www.youtube.com/watch?v=1n4KE0yI6bY
   08/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0 Техніка безпеки на біговій доріжці. Вправи для вдосконалення техніки бігу. Перегляд відеоматеріалу  https://www.youtube.com/watch?v=1n4KE0yI6bY

10 клас
   06/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0  Самостійно виконати силові вправи: підтягування (хл.), згинання та розгинання рук в упорі лкжачи, піднімання тулуба в сід з положення лежачи.
   07/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0 Виконати силові вправи: присідання до 50 р., згинання та розгинання рук в упорі лежачи: хл.- 20-30 р., дів. до 10 р., прес – до 30 р.
   07/04. Опрацювати за допомогою інтернетресурсів тему: «Основи організації та суддівства змагань з обраного виду спорту». Розробити коротку презентацію та відправити на електронну пошту: datsyukmuhailo1@gmail.com.
   08/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0 Техніка безпеки під занять з баскетболу https://www.youtube.com/watch?v=Gxg3DxJ_rjI  Загально-розвиваючі вправи для зміцнення фізичних якостей.
  09/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0 Спеціальні фізичні вправи для розвитку швидкості. Техніка прискорень і уповільнень в баскетболі.
   10/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0 Особливості проведення та суддівство змагань з баскетболу. Спеціальні вправи для розвитку спритності. Переглянути реферат https://works.doklad.ru/view/2WAo7Q7weOw.html
11 клас
   07/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0 Зістрибування з висоти 30 см з наступним стрибком у гору. Передачу м’яча двома руками зверху для нападаючого удару.
   09/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0 Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення; прийом м’яча при передньому падінні. Передачу м’яча двома руками зверху для нападаючого удару.

   10/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0 Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення; прийом м’яча при передньому падінні. Передачу м’яча двома руками зверху для нападаючого удару.
Тиждень 30.03 - 03.04.2020
Захист Вітчизни
11 клас
   Надішдіть презентації з вибраних вами тем з розділу Домедична допомога на електронну пошту: datsyukmuhailo1@gmail.com.
10 клас
  30/03.  Ознайомлення з елементами смуги перешкод. Подолання перешкод. Параграф 37, с.168-175.
Фізична культура
5 А клас
   30/03.  Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши . https://www.youtube.com/watch?v=C84BaGhn3Q4  Розвиток швидкості, пробігання відрізків 10 м на швидкість.
   01/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши . https://www.youtube.com/watch?v=C84BaGhn3Q4  Виконати бігові вправи. Верхні та нижні передачі над собою, рахуємо кількість разів (необхідно більше 10 раз).
   02/04. Виконати комплекс ранкової гімнастики. По можливості, використавши . https://www.youtube.com/watch?v=C84BaGhn3Q4  Првторити правила гри в волейбол. Вдосконалювати техніку передач над собою.
7 клас
   31/03. Повторити основи безпеки життєдіяльності та правила поведінки під час занять з легкої атлетики на стадіоні. Повторити підготовчі вправи для бігу. Біг на короткі дистанції(10м, 20м, 30м).
   02/04. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c  Бігові вправи. Біг на короткі дистанції(10м, 20м, 30м). Повторити стрибкові вправи, повторити техніку стрибка в довжину.
   03/04. Ранкова гімнастика: https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c  Бігові вправи. Біг на короткі дистанції(10м, 20м, 30м).  Стрибкові вправи, стрибок в довжину з місця.
8 клас
   30/03.  Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE  Комплекс загально розвиваючих вправ в русі. Техніка передач з волейболу на місці та в русі.
   31/03. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE  Провести самоконтроль: техніка верхніх та нижніх передач над собою (вис. рів. – до 50 р., дос. рів. – 30 р., сер. Рів. – 20 р.,). Повторити елементи стрибка в довжину з місця.
   01/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE  Повторити підготовчі вправи для бігу. Біг на короткі дистанції. (10м, 20м, 30м ). Вдосконалення стрибка в довжину з місця.
10 клас
 30/03. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE  Самостійно виконати контрольний норматив – верхня пряма подача у праву (ліву) половину майданчика ( умовно на подвір’ї) із 5 спроб, кількість попадань.
   31/03. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE Виконати силові вправи: присідання до 50 р., згинання та розгинання рук в упорі лежачи: хл.- 20-30 р., дів. до 10 р., прес – до 30 р.
   31/03. Опрацювати за допомогою інтернетресурсів тему: «Основи організації та суддівства змагань з обраного виду спорту». Розробити коротку презентацію та відправити на електронну пошту: datsyukmuhailo1@gmail.com.
  01/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE Самостійно виконати контрольний норматив – передачі двома руками зверху біля стіни стоячи до неї обличчям і спиною, кількість серій ( до 5 серій по 10 р.).
   02/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE Працюємо з волейбольними м’ячами: вдосконалення техніки верхніх та нижніх передач. Стрики в довжину з місця та в висоту достаючи предмет з двох кроків.
   03/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE Працюємо з волейбольними м’ячами: вдосконалення техніки верхніх та нижніх передач. Стрики в довжину з місця та в висоту достаючи предмет з двох кроків.
11 клас
 31/03. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE Пересування уздовж сітки приставним кроком правим та лівим боком, зупинки та обрання вихідного положення для блокування стрибок для блокування. Вдосконалення техніки верхніх та нижніх передач над собою.
   02/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE Пересування уздовж сітки приставним кроком правим та лівим боком, зупинки та обрання вихідного положення для блокування стрибок для блокування. Вдосконалення техніки верхніх та нижніх передач над собою.
   03/04. Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE Верхні прямі подачі до лівої та правої частини майданчика( умовно на подвір’ї), чергування нижніх та верхніх прямих подач. Технікою переміщень. Стрибки в довжину з місця та в висоту достаючи предмет з двох кроків. 
Фізична культура

5А клас
    16/03. Спеціальна фізична підготовка для розвитку швидкості. Передачі м'яча зверху; пересуванню в стійці волейболіста; прийому м'яча знизу. 
     18/03. Основні правила гри. Спеціальна фізична підготовка для розвитку швидкості. Передачі м'яча зверху; пересуванню в стійці волейболіста; прийому м'яча знизу.
        19/03. Вдосконалювати  техніки виконання верхньої прямої подачі, передачі м'яча зверху. 
7 клас
        17/03. Комплекс ранкової гімнастики. Правила гри в волейбол. Вдосконалення техніки передач.
     19/03. Комплекс загально розвиваючих вправ в русі. Вдосконалення елементів техніки гри в волейбол.
        20/03. Загальнорозвиваючі вправи в русі. Силова підготовка, стрибкові вправи. Техніка передач в русі.
8 клас
         16/03. Загальнорозвиваючі вправи в русі. Силова підготовка, стрибкові вправи. Техніка передач в русі.
         17/03. Комплекс загально розвиваючих вправ в русі. Вдосконалення елементів техніки гри в волейбол.
         18/03. Повторити правила гри в волейбол. Суддівство змагань, склад суддівської колегії, жести судді. 
10 клас
     16/03. Загальнорозвиваючі вправи. Бігові та стрибкові вправи. Метання тенісного м’яча на дальність відскоку.

        17/03. Із положення упору лежачи на пальцях, пересуванні на руках навколо п’ят; із положення упору лежачи пересування праворуч (ліворуч) з одночасним переміщенням рук і ніг.
        17/03. Правила змагань з обраного виду спорту.
        18/03. Прийом м’яча двома руками зверху з наступним падінням і перекатом
     19/03. Стрибки з підніманням рук догори з місця, після пересування, поворотів; пересування приставними кроками вздовж сітки і прийняття положення для блокування після зупинки.
        20/03. Метання малих м’ячів на точність попадання в ціль. 
11 клас
        17/03. Стрибки у довжину, стрибки через скакалку, багатоскоки. Передача м’яча над собою. 
       19/03. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи, переміщення в упорі лежачи вправо, вліво, по колу. Передача м’яча над собою. 
        20/03. Силові вправи. Багаторазові кидки  м’яча  від грудей двома руками вперед, над собою.
Захист Вітчизни
10 клас
        16/03. Силові вправи з вагою власного тіла та з обтяженнями. Біг по пересіченій місцевості.
11 клас
   16/03. Зупинка кровотечі з рани тулуба за допомогою гемостатичних засобів (само- та взаємодопомога). Зупинка кровотечі з рани кінцівки за допомогою спеціальних перев‘язувальних пакетів (само- та взаємодопомога).
   18/03. Поняття про психіку військово-службовця. Фактори, що обумовлюють напруження психічної діяльності. Психологічна готовність до їх усунення.

 Четверг
10 клас
     12/03.   Загальнорозвиваючі вправи. Бігові та стрибкові вправи. Метання тенісного м’яча на дальність відскоку.
5А клас
      12/03.   Спеціальна фізична підготовка для розвитку швидкості. Передачі м'яча зверху в парах; пересування в стійці волейболіста.
7 клас
       12/03.    Силова підготовка, стрибкові вправи. Техніка передач в русі.
11 клас

      12/03.   Згинання та розгинання рук в упорі лежачи, переміщення в упорі лежачи вправо, вліво, по колу. Передача м’яча на місці та в русі. 
П'ятниця
4 клас
      13/03.    Удари по нерухомому м’ячу внутрішньою та середньою частиною підйому у вертикальну ціль.     Ведення  м’яча вивченими способами. 
7 клас
      13/03.  Повторити правила гри в волейбол. Загальнорозвиваючі вправи в русі. Силова підготовка: техніка згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

11 клас 
   13/03.   Зістрибування з висоти 30 см з наступним стрибком у гору. Передача м’яча в русі. Передачу м’яча двома руками зверху для нападаючого удару.
                                                                          
                                                                               10 клас
    13/03.   Загальнорозвиваючі вправи. Бігові та стрибкові вправи. Метання тенісного м’яча на дальність відскоку. Верхня та нижня передачі над собою.
                                                                                   



Немає коментарів:

Дописати коментар

Підписатися на: Дописи (Atom)